Aqua Easy

Schulung der Grundkenntnisse für das Training im Wasser. Die Durchblutung wird durch die Bewegungen gegen den starken Wasserwiderstand angeregt.

Aqua FACTS:

  • gutsitzende Badebekleidung
  • Badeschuhe
  • Handtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
Aqua Easy
50 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

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Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 18:00 Sportpool
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Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
10%
Beweglichkeit
20%
Koordination
20%
Muskelaufbau
20%
Regeneration
30%