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Schulung der Grundkenntnisse für das Training im Wasser. Die Durchblutung wird durch die Bewegungen gegen den starken Wasserwiderstand angeregt.
Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Dienstag | 18:00 | Sportpool | Termin speichern |
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Ausdauer
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Beweglichkeit
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Koordination
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Muskelaufbau
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Regeneration
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