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BOOTCAMP
Functional Training in freier Natur! Durch die Übungsauswahl und die unterschiedlichen Bodenbeschaffenheiten trainierst Du nicht nur Deine Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit, sondern auch Geschicklichkeit und das effiziente Zusammenspiel Deiner Muskeln! Baumstämme, Brückengeländer, Parkbänke…Finde heraus, was sich damit alles machen lässt!
Outdoor FACTS:
- Laufschuhe oder Fahrrad selbst mitbringen
- die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr
- Helmpflicht bei Rennrad Treff
BOOTCAMP
90 Minuten
Alle Leistungslevel
Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:
Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!
Deine Trainingsschwerpunkte
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Ausdauer
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Beweglichkeit
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Koordination
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Kraftausdauer
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Muskelaufbau
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Regeneration
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Mit unseren Trainingsexpert:innen und den Möglichkeiten in unseren Centern können die Maßnahmen genauso umgesetzt werden, wie von den Athletik- und Fitnesstrainern des Teams vorgegeben.