BOOTCAMP Xplosion
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

BOOTCAMP Xplosion

Effektives Ganzkörper-Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht, das einfach und effizient alle Fitnesskomponenten vereint. Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Schnelligkeit. 
Wer abnehmen will, sollte kurze athletische und intensive Mobilisations-, Cardio- und Kräftigungworkouts mit viel Spaß absolvieren!
Muskelstraffung, Fettstoffwechsel ankurbeln und die Haltung schulen, damit bist Du gut gestärkt und steigerst Deine Performance für Deinen Alltag. Außerdem wird der Stoffwechsel in den nachfolgenden Stunden deutlich angekurbelt. Bist Du bereits für dieses neue Level? 

Workout FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

TagUhrzeitOrt
Mittwoch18:30Funct. Area
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TagUhrzeitOrt
Freitag19:05Studio 1
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Montag19:30Fläche
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