FITness Boxen München - body + soul

FITness Boxen liegt seit einigen Jahren voll im Trend und erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Und das nicht ohne Grund: Die Fitnessstudio Variante des Boxsports ist ein effektives Ganzkörpertraining mit hohem Fun-Faktor und viel Abwechslung. Es ist ideal als Ventil nach einem langen Arbeitstag und Du kräftigst Deine Muskeln und verbesserst Deine Koordination effektiv. Und ganz nebenbei verbrennst Du noch jede Menge Kalorien.   
Ein weiterer positiver Effekt des Boxtrainings ist, dass Dein Selbstbewusstsein und Dein Selbstwertgefühl gestärkt werden. Denn wenn Du regelmäßig trainierst, werden sich schnell die ersten Fortschritte und Erfolge einstellen und Du wirst Dich deutlich vitaler fühlen. FITness Boxen München bedeutet für uns, dass Du unter der Anleitung professioneller FITness-Instruktor*innen das Einmaleins des Boxens erlernst inklusive der Grundschlagtechniken und der unterschiedlichen Fußpositionen. FITness Boxen ist grundsätzlich für Männer, Frauen und Divers geeignet. Unser Kursangebot BoxFITness Intro ermöglicht Dir einen sanften Einstieg in die Welt des Boxens, der Dich dennoch körperlich und koordinativ fordern wird. 
FITness Boxen stärkt sowohl Deinen Körper als auch Deine Nerven. Das intensive Training setzt Adrenalin frei und regt die Durchblutung an, was sich positiv auf Deine psychische Widerstandskraft auswirken wird. Mit jedem Schlag baust Du Stress und Aggressionen ab, was zur Folge hat, dass Du nach dem Training in vollkommen neue Dimensionen der Entspannung eintauchen kannst.     
Der Kampfsport-Aspekt steht beim FITness Boxen zwar nicht im Vordergrund und kommt gleichzeitig nicht zu kurz. Denn die Techniken sind die gleichen wie beim herkömmlichen Boxen, es ist im Prinzip nichts anderes als Boxen – nur eben ohne Gegner*in - brauchst Du auch nicht, um die wichtigsten Schlagtechniken zu lernen und gleichzeitig Grundlagenausdauer, Schnellkraft und Beweglichkeit zu trainieren. Unsere geschulten, lizenzierten FITness-Instruktor*innen werden Dich auch tatkräftig unterstützen, Deine Techniken, Kombinationen und Verteidigungen fortlaufend zu optimieren und weiterzuentwickeln, sodass Du immer besser werden kannst. Langweile wird dabei niemals aufkommen. Aufgrund der hohen Intensität, für die Du ein Höchstmaß an Konzentration benötigst, und des hohen Trainingsreizes wird Dich unser BoxFITness WORKout maximal fordern und Dir zugleich sehr viel Spaß bereiten.