30 Jahre body + soul | Center Hirschgarten

FREITAG, 27. JUNI 2025
body + soul presents "The 1st Elite Fitness Competition"

PERFORM LIKE AN ATHLETE

Du suchst eine echte Challenge, die Deinen Wettkampfgeist entfacht, Deine Leidenschaft für Fitness stärkt und gleichzeitig eine Community zusammenbringt? Du bist Fitness-Enthusiast und möchtest den Nervenkitzel eines anspruchsvollen Workouts erleben? Dann ergreife die Gelegenheit und stell Dich der ultimativen Herausforderung – wir zählen auf Dich!

WAS DICH ERWARTET

• Ein anspruchvolles Workout, das Deine ganzheitliche Fitness testet
• Echte Wettkampf-Atmosphäre
• Power Packs & Refuel Station vor Ort
• Gemeinschaft, Motivation und jede Menge Action
• Alle Infos, die Du brauchst – schon vor dem Start: 
  Du bekommst alles an die Hand – „Movement Standards“ bis hin „Video Announcements“, damit Du perfekt vorbereitet bist!
   

SO LÄUFT ES AB – TWO-STAGE COMPETITION

1.) Qualifier Workout
Qualifikationsphase am Freitag, den 27. Juni 2025 

2.) The Grand Finale
Die top Athleten sichern sich ihren Spot im großen Grand Finale am Samstag, den 28. Juni 2025!
 

SCHEDULE

FREITAG – QUALIFIER DAY

• 17:30 – 18:30 Uhr | Athlete Briefing
• 18:30 – 21:30 Uhr | Qualifier Workouts

SAMSTAG – FINALE

• 14:00 – 18:00 Uhr | The Grand Finale
• 14:00 – 14:30 Uhr | Athlete Briefing
• 14:30 – 18:00 Uhr | Final Workouts
• 19:30 – 20:00 Uhr | The Spotlight Spritz
• 20:00 – 20:30 Uhr | Prize Ceremony

DIVISIONS

Wir begrüßen Athleten in verschiedenen Divisions:

• Intermediate
• Elite

Teilnahme:
Mach jetzt den ersten Schritt und melde Dich für das Qualifier-Workout an!
Die Registrierung steht allen Fitness-Enthusiasten offen, die eine echte Herausforderung suchen.
Eine Anmeldung per Mail ist erforderlich: Beate.Gallenmiller(at)bodyandsoul.de

Sign up now – spots are limited!

Anmeldegebühr:
body + soul Mitglieder: Teilnahme kostenfrei
Nutzer USC | EGYM Wellpass: Check-In
externe Gäste: Gästekarte EUR 20,00
Getränke: exklusive

SAMSTAG, 28 JUNI 2025
Gala Night

SINNLICHKEIT TRIFFT AUF ELEGANZ

Dich erwartet eine Nacht voller Stil, Genuss und unvergesslicher Momente. 

PROGRAMM

• 19:30 Uhr | Welcome Drink 
• 20:00 Uhr | Award Ceremony 
• 19:30 – 24:00 Uhr | verführerische Klänge und feine Genüsse:
  • Jazz-Vibes live erleben
     
  • elegante, raffinierte Gourmet Häppchen 
    =  exquisite Canapés & verführerische Pâtisserien
     
  • Cocktailkunst & edle Tropfen mit Showbarkeeper „Mix, Shake, Show“ 
    =  edle Auswahl an Spirituosen, Cocktails, Weine 
     

DRESSCODE

Abendkleidung

Teilnahme:
Eine Anmeldung per Mail ist erforderlich: Beate.Gallenmiller(at)bodyandsoul.de

Sign up now – spots are limited!

Anmeldegebühr:
body + soul Mitglieder: EUR 14,90
Nutzer USC | EGYM Wellpass: Check-In + EUR 14,90
externe Gäste: Gästekarte EUR 20,00
Getränke: exklusive

SONNTAG, 29 JUNI 2025
Flow trifft Genuss

EIN ERLEBNIS FÜR ALLE SINNE

Tauche ein in die Welt von Inside Flow^® – einer dynamischen, musikalischen Yoga-Praxis, die fließende Bewegungen mit Musik verbindet und lass Dich von der kraftvollen Kombination aus Workshop und Masterclass inspirieren. Nach dieser transformierenden Einheit erwartet Dich ein besonderes Highlight: Unser genussvoller Live & Show Cooking Brunch, der Körper und Seele nährt – live, frisch und mit Liebe zubereitet – mitten im kulinarischen Herzen von body + soul.

PROGRAMM

1.) Inside Flow^® 

• 09:30 Uhr – 10:45 Uhr
  Align to Inside Flow^® Workshop
  The Fundamentals of Graceful Transition mit Julia Meyer 

  Möchtest Du wissen, wie Du kraftvoll und elegant durch Deine Yoga Praxis fließt? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich! Hier lernst Du, Dich elegant und mit Selbstvertrauen zu bewegen – egal, ob als Yoga Schüler oder Lehrer. Mit praktischen Tipps und Alignment-Hacks wirst Du die Grundlage für eine sichere und genussvolle Yoga Flow Praxis erhalten.

  Was Du in diesem Workshop lernst:

  • Die wichtigsten Prinzipien für harmonische und fließend Bewegungen in Deiner Yoga Praxis

  • Wie Du Dich gesund ausrichtest und elegant von einer Yoga-Haltung zur nächsten fließt

  • Wie Du Atmung und Bewegung und Musik miteinander verbindest, um in den Flow Zustand zu gelangen

   

• 11:00 Uhr – 12:15 Uhr 
  Inside Flow^® Masterclass
  mit Julia Meyer 
  
  Genieße die Magie des Inside Flow^® Yogas!
  Dich erwartet eine Vinyasa Flow Choreographie, die on Beat unterrichtet wird und auf ein ausgewähltes Musikstück abgestimmt ist. Lasse Dich vom Takt der Musik durch die Yogaklasse tragen. Jede Ein- bzw. Ausatmung führt in eine neue Körperbewegung. Die Musik schafft die Verbindung zu Deiner inneren, emotionalen Welt, welche durch die Kraft des Yogas zu einer harmonischen Symbiose aus fließender Bewegung, persönlichem Ausdruck und echter Emotion führt.

Julia Meyer – Inside Flow^® Senior Teacher und Teil des internationalen Teacher Team von Young Ho Kim (Gründer von Inside Flow^® und Inside Yoga)
Lass Dich von Julias Expertise und Leidenschaft für Inside Flow^® mitreißen, während Du tief in die Technik, Atmung und die Verbindung zur Musik eintauchst. Die Masterclass bietet dir die Möglichkeit, Dein Flow-Gefühl auf ein neues Level zu heben und die Magie dieser einzigartigen Yoga-Form. 

Teilnahme:
Eine Anmeldung per Mail ist erforderlich: Beate.Gallenmiller(at)bodyandsoul.de

Sign up now – spots are limited!

Anmeldegebühr:
body + soul Mitglieder: EUR 14,90
Nutzer USC | EGYM Wellpass: Check-In + EUR 14,90
externe Gäste: Gästekarte EUR 20,00
Getränke: exklusive

2.) Genuss pur

• 12:30 Uhr - 14:30 Uhr | Live & Show Cooking Brunch im kulinarischen Herzen von body + soul
  mit Timo Siegmann - Kochschule Timo–Kochtlive
  Freu Dich auf frisch zubereitete, saisonale Köstlichkeiten, die direkt vor Deinen Augen mit viel Liebe und Kreativität zubereitet werden. Genieße eine vielfältige Auswahl an gesunden, nahrhaften und köstlichen Gerichten, die perfekt zu einem aktiven Lifestyle passen. Ob herzhafte Frühstücksvariationen, frische Bowls, warme Spezialitäten oder süße Leckereien – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Dazu gibt es aromatischen Kaffee, Tee und erfrischende Getränke, um den Vormittag entspannt ausklingen zu lassen. Nutze die Gelegenheit, Dich in gemütlicher Atmosphäre mit Gleichgesinnten auszutauschen, das Erlebte nachwirken zu lassen und Dich kulinarisch verwöhnen zu lassen. 

Teilnahme:
Eine Anmeldung per Mail ist erforderlich: Beate.Gallenmiller(at)bodyandsoul.de

Sign up now – spots are limited!

Anmeldegebühr:
body + soul Mitglieder: EUR 14,90
Nutzer USC | EGYM Wellpass: Check-In + EUR 14,90
externe Gäste: Gästekarte EUR 20,00
Getränke: exklusive

Und das Beste: Gemeinsam können wir Gutes tun! 100 % der Einnahmen aus unserer Spendenbox gehen an die Stiftung Ambulantes Kinderhospiz München. Zusätzlich spenden wir 50 % der weiteren Einnahmen des Wochenendes ebenfalls an diesen Charity-Partner.

Ein Wochenende, das inspiriert – mit Erlebnissen, die bleiben.
Sei dabei! Let’s move. Let’s shine. Let’s celebrate! 
Dein body + soul Team Hirschgarten

*Änderungen vorbehalten