30 Jahre body + soul | Center Erding

Bist Du bereit für ein Wochenende voller Action, Musik und Entspannung? Dann starte mit uns im Center Erding am Freitag ins Jubiläums-Wochenende. Dich erwartet ein spannendes Programm!*

Der Jubiläums-Freitag steht ganz im Zeichen von Dynamik und Ausdauer mit der „Indoor TRI-Experience“ und der „Beat the Trainer-Challenge“. Am Samstag haben wir einen ganzen Tag den Kids gewidmet, von Yoga bis Party für die Minis. Am Sonntag erwartet Dich ein sportliches Angebot im Spannungsfeld von "Peace & Power". Neugierig? Dann komm vorbei und mach mit!

Indoor TRI-Experience | Freitag, 2. Mai 2025

• 10:00 - 10:15 Uhr | Sportpool: "swim speed"
• 10:15 - 10:25 Uhr | Wechselpause (Umkleiden)
• 10:25 - 10:55 Uhr | Cyclingraum: "cycle blast"
• 10:55 - 11:00 Uhr | Wechselpause (Umkleiden)
• 11:00 - 11:25 Uhr | Fläche: "sprint to the finish"
• 11:45 - 12:00 Uhr  Lounge: Siegerehrung

Eine Anmeldung per Mail ist erforderlich: yvonne.granzer(at)bodyandsoul.de

Für body + soul Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei. Nutzer USC | EGYM Wellpass zahlen EUR 14,90, externe Gästekarte EUR 20,00.

Beat the Trainer! | Freitag, 2. Mai 2025

Die einzelnen Challenges finden im Laufe des Tages flexibel auf der Trainingsfläche in zwei Kategorien (Männer und Frauen) statt.
Suche Dir einen oder mehrere Favoriten aus und zeig, was Du drauf hast! 

• Dead Hang
• Klimmzüge (+ Support)
• Plank
• Ruderergometer
• Squats

Anmeldung direkt am Trainerpoint!

Kids on Move | Samstag, 3. Mai 2025**

STUDIO 1:

• 10:00 - 10:45 Uhr | Yoga Minis (3 - 5 Jahre)
  Ein spielerisches und kindgerechtes Yoga-Programm, das auf die Bedürfnisse und die Aufmerksamkeitsspanne von Kindern abgestimmt ist. Es beinhaltet einfache Posen, Atemübungen und Entspannungstechniken.
   
• 11:15 - 12:00 Uhr | Yoga for Kids (6 - 8 Jahre)
  Yoga fördert die Beweglichkeit, Kraft, Stabilität sowie Koordination und Konzentration der Kinder. Gerade nach einem erlebnisreichen Tag bringt Yoga Ruhe und Ausgeglichenheit in den Alltag.
   
• 12:15 - 13:00 Uhr | BallFIT (5 - 9 Jahre)
  BallFIT ist ein dynamisches Fitnesskonzept, das verschiedene Übungen mit einem Ball kombiniert, um Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Durch das Einbinden des Balls werden sowohl die Stabilität als auch die Tiefenmuskulatur gefordert. Ein abwechslungsreiches und spaßbringendes Training für die Kleinen.   

STUDIO 2:

• 10:30 - 13:00 Uhr | Kinderschminken***
• 10:30 - 16:00 Uhr | Party Time Kids***
• 13:00 - 16:00 Uhr | Lass Dich verzaubern!***

VORPLATZ:

• 14:00 - 17:00 Uhr | Party Time Family**
  Für die richtige Stimmung sorgt DJ fizzy flow

**Wir möchten darauf hinweisen, dass die Eltern während des gesamten Events die Verantwortung für ihre Kinder tragen.
***Für Kinder von 2 bis 7 Jahre. Auch die Kinder von USC- und EGYM Wellpass-Nutzern sind an diesem Tag herzlich eingeladen!

Peace & Power | Sonntag, 4. Mai 2025

SPORTPOOL:

• 10:00 - 10:50 Uhr | Aqua HIIT
• 11:00 - 11:50 Uhr | Aqua Shape
• 12:00 - 12:50 Uhr | Aqua Battle

FINNISCHE SAUNA:

• 11:15 | 12:15 | 13:15 | 16:20 | 17:40 | 19:00 Uhr | Themenaufgüsse

STUDIO 2:

• 15:00 - 16:00 Uhr | Pilates mit dem Ball
• 16:05 - 17:20 Uhr | Hatha Yoga Special
• 17:25 - 18:40 Uhr | Faszien Qi Gong

Wellnessbehandlungen kannst Du den ganzen Tag über buchen bei: Birgit Kriegmair | 0159-01655938 (Behandlungsraum, Termine nach Absprache, kostenpflichtig)

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme und wünschen Dir viel Spaß bei den gewählten Aktivitäten.

Dein body + soul Team Erding

*Änderungen vorbehalten