Lauf Treff

Lauftraining für alle Leistungsgruppen – hier ist das Ziel die Lauftechnik zu verbessern und zu optimieren.

Treffpunkt: body + soul
Start: donnerstags um 17:00 Uhr
Strecke & Tempo: Theresienwiese, je nach Einheit angepasst 

Das Kursangebot findet im Freien statt. Ohne Anmeldung, bei jedem Wetter, außer bei Glatteis oder Sturm.

Outdoor FACTS:

  • Laufschuhe oder Fahrrad selbst mitbringen
  • die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr
  • Helmpflicht bei Rennrad Treff
Lauf Treff
Schlechtwetter
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Programm

Lauf Treff body + soul Center Theresienhöhe mit Domi

Du suchst nach einem Lauf Treff in München, um regelmäßig zu joggen, Dich zu motivieren und nette Leute kennenzulernen? Dann bist Du bei uns genau richtig!


Warum solltest Du an unserem Lauf Treff teilnehmen?

Motivation & Spaß:
Gemeinsam läuft es sich leichter und macht mehr Freude.
Gesundheit & Fitness:
Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer und hilft beim Stressabbau.
Gemeinschaft & Austausch:
Du triffst Gleichgesinnte, tauschst Erfahrungen aus und bleibst langfristig motiviert.


Werde Teil unserer body + soul Running Community und lass uns gemeinsam durchstarten!

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

 

Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
35%
Koordination
10%
Kraftausdauer
35%
Regeneration
20%