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TriYoga®
TriYoga® wurde vor ca. 30 Jahren von der kalifornischen Yogameisterin Kali Ray entwickelt. TriYoga® ist eine fließende Form des Hatha Yoga, sog. TriYoga® Flows. Dabei verschmelzen die fließenden, weichen Bewegungen mit dem Atem und Mudras (energielenkende Handhaltungen) zu einer einzigartigen Abfolge. Die Fähigkeit, bewusster wahrzunehmen, zu fühlen und inneren Ausgleich zu schaffen, wird gestärkt.
Body + Mind FACTS:
- angemessene Trainingskleidung
- geeignetes Schuhwerk
- Trainingshandtuch
- Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
- sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
- Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen
TriYoga®
Trainingsequipment
75 Minuten
Alle Leistungslevel
Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:
Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!| Tag | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 20:15 | Studio 2 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
Mit unseren Trainingsexpert:innen und den Möglichkeiten in unseren Centern können die Maßnahmen genauso umgesetzt werden, wie von den Athletik- und Fitnesstrainern des Teams vorgegeben.