TriYoga®

TriYoga^® wurde vor ca. 30 Jahren von der kalifornischen Yogameisterin Kali Ray entwickelt. TriYoga^® ist eine fließende Form des Hatha Yoga, sog. TriYoga^® Flows. Dabei verschmelzen die fließenden, weichen Bewegungen mit dem Atem und Mudras (energielenkende Handhaltungen) zu einer einzigartigen Abfolge. Die Fähigkeit, bewusster wahrzunehmen, zu fühlen und inneren Ausgleich zu schaffen, wird gestärkt.