MobilityFLOW

Fließende Übungsabläufe machen Dich flexibler und belastbarer im Alltag. Eine gute Mobilität kann Verspannungen lösen und sorgt für eine aufrechte Körperhaltung. Die Elastizität und Gleitfähigkeit der Gelenke wird verbessert und die Beweglichkeit optimiert.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
MobilityFLOW
Aufgewärmt
30 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

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Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 19:15 Fläche
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Donnerstag 08:20 Fläche
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Dienstag 19:00 Studio 1
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Mittwoch 09:30 Funct. Area
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