TABATA Workout

Ein kurzes, hochintensives und sehr effizientes Workout in der Kleingruppe erwartet Dich. Der Stoffwechsel wird in den nachfolgenden Stunden deutlich angekurbelt und somit auch die Fettverbrennung. Bist Du bereit für dieses Trainingslevel?

Workout FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
TABATA Workout
Online-Kursbuchung
30 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

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Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 20:00 Funct. Area
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Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
20%
Beweglichkeit
20%
Koordination
20%
Kraftausdauer
20%
Regeneration
20%