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Power Yoga I
Power Yoga ist, wie der Name schon verrät, ein kraftvoller und dynamischer Yoga-Stil mit intensiven Asanas. Er vereint Flexibilität, Kraft und Konzentration, jede Bewegung eines Flow ist mit der Atmung synchronisiert, so dass Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Beim Power Yoga I kommen vor allem Fortgeschrittene auf ihre Kosten.
Body + Mind FACTS:
- angemessene Trainingskleidung
- geeignetes Schuhwerk
- Trainingshandtuch
- Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
- sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
- Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen
Power Yoga I
Trainingsequipment
75 Minuten
Mittelstufe
Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:
Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!| Tag | Uhrzeit | Ort | |
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| Montag | 19:00 | Studio 2 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
| Tag | Uhrzeit | Ort | |
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| Mittwoch | 16:45 | Studio 2 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
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Beweglichkeit
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Koordination
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Kraftausdauer
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Muskelaufbau
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Regeneration
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Mit unseren Trainingsexpert:innen und den Möglichkeiten in unseren Centern können die Maßnahmen genauso umgesetzt werden, wie von den Athletik- und Fitnesstrainern des Teams vorgegeben.