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Ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Schwerpunkt der Rumpfstabilisierung.
Durch Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Bewegungskoordination geschult.
Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Mittwoch | 09:00 | Studio 2 | Termin speichern |
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Mittwoch | 18:00 | Studio 2 | Termin speichern |
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Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Montag | 17:25 | Studio 1 | Termin speichern |
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Dienstag | 11:20 | Studio 2 | Termin speichern |
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Donnerstag | 10:00 | Studio 1 | Termin speichern |
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Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Mittwoch | 19:00 | Studio 2 | Termin speichern |
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Donnerstag | 09:00 | Studio 1 | Termin speichern |
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Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Mittwoch | 19:10 | Studio 2 | Termin speichern |
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