Willkommen im Center Trudering!

Unser Center Trudering bietet Dir herausragende Trainingsmöglichkeiten mit großen Trainingsflächen in sonnendurchfluteten Räumlichkeiten – die auch bei körperlicher Behinderung problemlos über einen Aufzug erreicht werden können. Die ca. 4.000 m² und 4 Aktionsebenen unseres Centers bieten Dir vielfältige Möglichkeiten für Dein Workout. Unser modernster Gerätepark umfasst u. a. Kraft- und Ausdauergeräte von CYBEX® und MATRIX, POWER PLATE® Stationen sowie Concept2®Rower Geräte und Seilzug-Trainingsgeräte von Kinesis. Neben einer FITnessfläche mit ansprechendem Freihantelbereich besitzt unser Center Trudering auch eine großzügige Functional Area mit vielfältigem Equipment und einen 25 x 10 m Sportpool. Ein weiteres Highlight ist die 13 m Kletterwand, an der auch regelmäßig Kletter-Kursangebote für Einsteiger und Fortgeschrittene stattfinden. Für Indoor Cycling Freunde steht ein Cyclingraum mit 47 SCHWINN Cycling Bikes zur Verfügung. Regelmäßige Saunaaufgüsse laden zum längeren Verweilen im Wellness- und Saunabereich ein. In der stylischen Lounge erwartet Dich eine angenehme Atmosphäre und unser unterstützendes Food & Beverage Angebot. Wir, das Team aus langjährigen und begeisterten Mitarbeitern, freuen uns auf Dich!

 

Innovatives und abwechslungsreiches Kursangebot inkl. Small Group Training | Functional-Area

Genieße in der familiären Atmosphäre unseres Centers Trudering ein Group Fitness Kursangebot auf höchstem Niveau. Bei uns ist für jeden Geschmack und jeden Leistungsstand das Passende dabei - von A wie Aqua Workout bis Z wie ZUMBA®. Entspanne und trainiere Geist und Körper beispielsweise bei unserem Yoga-Kursangebot, das einmalig in München Trudering ist. Lerne z. B. beim Vinyasa Yoga, Atmung und Bewegung so zu synchronisieren und zu steuern, dass die Haltungen fließend ineinander übergehen und tanzähnliche Sequenzen entstehen. Bei Yin Yoga kannst Du zu Ruhe kommen und Dein Bindegewebe dabei gründlich dehnen, da die einzelnen Asanas über mehrere Minuten gehalten werden. Jivamukti Yoga verbindet eine körperlich herausfordernde, fließende und durch Musik unterstützte Asana-Praxis mit Ethik und Spiritualität, wodurch auch moderne Menschen auf einfache Weise die Yoga-Philosophie sinnlich erleben können. Bei unserem Yoga Beginner-Kursangebot werden Dir die Grundaspekte des Yogas genau erklärt und anschließend eingeübt. Im Fokus dieses Kursangebots steht das korrekte Erlernen der wichtigsten Haltungen und der zentralen Atemtechniken. In Pilates I und II werden präzise gymnastische Übungen mit Atemtechniken verbunden - Schwerpunkt liegt hier auf Rumpfstabilisierung und Stärkung der Tiefenmuskulatur. Neben Yoga und Pilates erwarten Dich in unserem Center Trudering noch viele weitere Top-Kursangebote. Trainiere z. B. Deinen Körper schonend und effektiv bei den unterschiedlichen Workouts in unserem 25 m Sportpool. Aqua Easy schult Dich beispielsweise in den Grundkenntnissen des Trainings im Wasser – durch den Wasserwiderstand werden die Muskeln gestärkt und die Durchblutung angeregt. Bei Aqua Fight handelt es sich um ein konditionsförderndes, kraftbetontes Fitness-Workout im Wasser, welches Kampfsport- und Boxelemente verbindet. Das Schwimmtraining | 45 ist ideal für fortgeschrittene Schwimmer, die ihren eigenen Stil optimieren möchten. Aber auch Hantel- und Gerätetraining kommt in unserem Kursangebot nicht zu kurz. IRON SYSTEM® ist z. B. ein anspruchsvolles Langhantel-Training mit kurzen Einheiten und hohem Gewicht. Wer sein Herz-Kreislauf-System intensiv und gleichzeitig gelenkschonend trainieren möchte, für den ist Step I-II genau das Richtige: Hier werden klassische Step-Schritte zu einer mittelschweren bis fortgeschrittenen Choreografie zusammengesetzt, sodass die Beweglichkeit und Koordination verbessert werden und gleichzeitig die Muskulatur trainiert. Bei Cycling Gold kannst Du die ganze Faszination des Cyclings erleben: Unterstützt von motivierender Musik wirst Du anspruchsvolle Etappen meistern und Dich in kurzen Entspannungsphasen erholen. Abgerundet wird unser Kursangebot durch physiotherapeutisches Training, bei dem Du Rücken und Wirbelsäule trainieren und so aktiv „Wehwehchen“ vorbeugen kannst. Unser Center in Trudering bietet noch viele weitere spannende Kursangebote an. Lust auf mehr bekommen? Dann schau einfach auf unserer Group Fitness Seite auf der Homepage vorbei, hier findest Du alle Kurseinheiten inklusive Trainingszeiten. Wir freuen uns auf Deinen Besuch! 

Lage

Unser Fitness- und Wellnesscenter liegt in der Kreillerstraße 215 in München Trudering. Mit seiner Lage ist es bei den Mitgliedern sehr beliebt, da sich in nächster Nähe viele Einkaufsmöglichkeiten befinden und S-Bahn sowie U-Bahn (U2) direkt vor der Tür sind. Natürlich kannst Du unser Center auch bequem per Auto ansteuern und einen der zahlreichen Parkplätze unserer Tiefgarage nutzen.

Corona-Pandemie

  • Sportpool mit Rundumblick
  • 3 Aktionsebenen
  • Dachterrasse
Probetraining?
Termin vereinbaren

Center Trudering

Kreillerstraße 215
81825 München
089-1890874-0
Route berechnen

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
06:00 Uhr – 24:00 Uhr
Samstag, Sonntag und Feiertage
09:00 Uhr – 22:00 Uhr

Kostenloser Kinderbetreuungs-Service

Montag bis Freitag
bis auf Weiteres wegen Covid-19-Auflagen geschlossen
Samstag, Sonntag und Feiertage
bis auf Weiteres wegen Covid-19-Auflagen geschlossen
Öffnungszeiten an Feiertagen lt. Feiertags-Kursangebot
  • kostenlos
  • Aktionsnachmittage
  • kindgerecht
Kinderbetreuungs-
Service
mehr erfahren

Auslastung im Center

Kontakt
Robert Andreae
089-1890874-0
Centerleitung Trudering


Als leidenschaftlicher Gastgeber möchte ich jeden Tag besser sein als am Tag zuvor und dabei immer die hohe Qualität zeigen, die dem Anspruch unserer Gäste bei body + soul gerecht wird.

  • Wenn du ALLES gibst, kannst du dir NICHTS vorwerfen.
    - Robert Andreae -