ÜBER MICH
- diplomierter Gesundheitstrainer (AZW Innsbruck)
- staatlich geprüfter Sportinstruktor – Athletik, Fitness und Koordination (BSPA Innsbruck)
- diplomierter Lebens- und Sozialberater (psychologische Beratung)
- NLP-Master (Mentaltraining und Verhaltensänderung)
- TRX FTC – Functional Training Course (Perform Better Institute)
Erfolg ist kein Zufall – sondern das Ergebnis des richtigen Systems!
Ein starker, gesunder Körper entsteht nicht durch Spontanziele, sondern durch fundiertes Training, die passende Ernährungsstruktur und ein klares Mindset. Als dein Personal Trainer begleite ich dich Schritt für Schritt zu deiner Bestform – für maximale Performance und nachhaltige Longevity.
Zusätzlich zu deinem maßgeschneiderten Trainingsplan erhältst du von mir einen individuell abgestimmten Ernährungsplan direkt auf dein Smartphone – für maximale Flexibilität im Alltag, gezielte Regeneration und langfristige Vitalität.
Gemeinsam lösen wir deine Hürden:
- fehlende Struktur & Orientierung im Training
- Rückenschmerzen, Haltungsschwächen & Verspannungen
- Unregelmäßigkeit & nachlassende Motivation
- unklare Ernährung & fehlendes Wissen
- fehlerhafte Übungsausführung & Verletzungsrisiko
Deine Ergebnisse mit gezieltem Coaching:
- Longevity: Nachhaltige Gesundheit, Vitalität & Verjüngung des Bewegungsapparats
- schmerzfreier Rücken: Gezieltes Faszientraining & Rückenschule für eine starke Haltung
- effektiver Muskelaufbau & gezielter Fettabbau
- maximale Kraft, Leistungsfähigkeit & Alltagsenergie
- klare Routine, die sich nahtlos in deinen Alltag integriert
- spürbar mehr Selbstbewusstsein & körperliches Wohlbefinden