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Center WERK12

We Share Our Strength

Was Dich erwartet:

Die Klassiker Burpee-, Plank-, Klimmzug- und Liegestütz-Challenges sowie ein entsprechendes Workout auf der Fläche! Die Challenges finden nach bzw. zwischen den Workouts statt. In jeder Kategorie werden die TOP 3 auf den Tafeln auf der Trainingsfläche und in unseren Besten-Listen notiert. Den Sieger:innen winken Hauptpreise, alle anderen erhalten ebenfalls einen Preis fürs Mitmachen. Als besonderes Power-Schmankerl finden drei BEATbox® XXL-Sessions a 60 Minuten statt. Für gesunde Stärkung ist gesorgt, in Form von Shakes & Smoothies, Salat und Sandwiches. Mach mit und stell Dich der Herausforderung!

  • 09:30 | 10:45 | 16:00 Uhr (60 min) | Studio 3 
    BEATbox®-Sessions im XXL-Format
     
  • 12:00 - 12:30 Uhr | Fläche
    Burpee: Lots of Burpees!
     
  • 15:00 - 15:30 Uhr | Fläche
    Plank: How to Plank
     
  • 17:30 - 18:00 Uhr | Fläche
    Pull-Up: Easy Pull-Ups
     
  • 18:30 - 19:00 Uhr | Fläche
    Push-Up: Push-Up Variations

Bring A Friend: 
Deine Begleitung kann am Event-Tag mit einer Gästekarte für nur EUR 20,00 (statt EUR 25,00) mitmachen und unser gesamtes Center nutzen.

Wir freuen uns auf Dich
Dein body + soul Team WERK12