Thai Bo Intro

Das Erlernen erster leichter Schlag- und Tritttechniken steht hier unter Berücksichtigung eines ausgewogenen Musiktempos im Vordergrund.

Workout FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
Thai Bo Intro
30 Minuten
Anfänger
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 18:00 Studio 1
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Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
20%
Koordination
25%
Kraftausdauer
25%
Muskelaufbau
20%
Regeneration
10%