STRONG Nation® Special

Dein Mix aus 60 Minuten STRONG Nation® und 15 Minuten CIRCL Mobility

STRONG Nation® – High-Intensity-Intervall-Training (H.I.I.T), das deinen gesamten Körper fordert. Das besondere an STRONG Nation® ist die Musik, deren Beats und Effekte genau auf das Training abgestimmt sind.  STRONG Nation® ist das weltweit erste Fitness-Programm, das auf einem “Reverse-Engineering-Prozess” basiert. Das bedeutet, dass die Musik erst dann produziert wird, wenn das Workout zusammengestellt ist. Einige der Tracks stammen von Starproduzent Timbaland. Alle Übungen zielen darauf ab, die Teilnehmer zu inspirieren und beim Training an ihre Grenzen zu bringen.

CIRCL Mobility - RELEASE. RESTORE. RENEW.
Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung, ist CIRCL Mobility fokussiert auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitätsübungen, die Dir helfen, Dich besser und länger zu bewegen.
CIRCL Mobility ist ein einzigartiger Mix aus traditionellem Stretching und dynamischen Mobilitätsbewegungen. Angepasst an einen Soundtrack von heilenden Tönen und Klangfrequenzen, die Dir helfen Dich besser zu konzentrieren und Stress abzubauen.

Workout FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
STRONG Nation® Special
75 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

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