SkiFIT Workout

Ein sportartspezifisches Intervalltraining mit Übungen zur Ganzkörperkräftigung und Förderung der Beweglichkeit. Ein ideales Ausdauertraining für die Wintermonate.

 

Workout FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
SkiFIT
50 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

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