Ein sportartspezifisches Intervalltraining mit Übungen zur Ganzkörperkräftigung und Förderung der Beweglichkeit. Ein ideales Ausdauertraining für die Wintermonate.
Workout FACTS:
angemessene Trainingskleidung
geeignetes Schuhwerk
Trainingshandtuch
Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
SkiFIT
50 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:
Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:
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Mit unseren Trainingsexpert:innen und den Möglichkeiten in unseren Centern können die Maßnahmen genauso umgesetzt werden, wie von den Athletik- und Fitnesstrainern des Teams vorgegeben.