- Leistungen
- Standorte
- Aktuelles
- Blog
- Firmenkunden
- Mitgliedschaft
- Benefit-Partner
Kickbox Aerobic Intro
Kickbox-Aerobic ist ein Group Fitness-Konzept, welches Elemente des Kickoxens mit Aerobic und HIIT-Drills kombiniert. Ein intensives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Ausdauer | Kraft | Beweglichkeit und Koordination.
Workout FACTS:
- angemessene Trainingskleidung
- geeignetes Schuhwerk
- Trainingshandtuch
- Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
- sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
Kickbox Aerobic Intro
30 Minuten
Alle Leistungslevel
Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:
Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!| Tag | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 17:25 | Studio 1 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
Deine Trainingsschwerpunkte
|
Ausdauer
|
|
|
Koordination
|
|
|
Kraftausdauer
|
|
|
Muskelaufbau
|
|
|
Regeneration
|
Mit unseren Trainingsexpert:innen und den Möglichkeiten in unseren Centern können die Maßnahmen genauso umgesetzt werden, wie von den Athletik- und Fitnesstrainern des Teams vorgegeben.