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Das „AFTER-WORK“-OUT basiert auf funktionellem Training sowie kurzen und effektiven Powerintervallen. Ziel ist es, im Rahmen Deines Leistungsvermögens in relativ kurzer Zeit vielseitig und funktionell zu trainieren. Es bringt Dich aus Deiner Komfortzone, dahin wo Dein Fortschritt auf Dich wartet!