Lauftreff | 60

Lauftraining für alle Leistungsgruppen – hier ist das Ziel die Lauftechnik zu verbessern und zu optimieren.

Outdoor FACTS:

  • Laufschuhe oder Fahrrad selbst mitbringen
  • die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr
  • Helmpflicht bei Radtreff
Lauftreff
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
35%
Koordination
10%
Kraftausdauer
35%
Regeneration
20%