Lauf Treff

Lauftraining für alle Leistungsgruppen – hier ist das Ziel Deine Audauer, Leistungsfähigkeit und die Lauftechnik zu verbessern und zu optimieren.

Treffpunkt: Lounge | body + soul Center Trudering

Lauf Treff
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Outdoor FACTS:

  • Laufschuhe oder Fahrrad selbst mitbringen
  • die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr
  • Helmpflicht bei Rennrad Treff

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

 

Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
50%
Koordination
10%
Kraftausdauer
30%
Regeneration
10%