Move + Fun

Herzkreislauftraining mit Spaß und ohne Erlernen einer Choreographie. Klassische Aerobic-Grundschritte werden nacheinander geübt. Der Spaß an Bewegung zur Musik steht hier im Vordergrund.

Choreographie FACTS:

  • bequeme Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk (keine Straßenschuhe)
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
Move + Fun
50 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
60%
Beweglichkeit
5%
Koordination
30%
Regeneration
5%