Durch Dehnungs-, Mobilisations- und Lockerungsübungen wird die Beweglichkeit erhalten und verbessert.
Body + Mind FACTS:
angemessene Trainingskleidung
geeignetes Schuhwerk
Trainingshandtuch
Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen
Stretch Pur | 30
Aufgewärmt
30 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:
Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:
Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!
Deine Trainingsschwerpunkte
Beweglichkeit
50%
Regeneration
50%
Mit unseren Trainingsexpert:innen und den Möglichkeiten in unseren Centern können die Maßnahmen genauso umgesetzt werden, wie von den Athletik- und Fitnesstrainern des Teams vorgegeben.