Atem + Entspannung
30 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Atem + Entspannung

Durch bewusste Wahrnehmung von Atmung, Gedanken und Gefühlen lernt man körperliche und geistige Entspannung mühelos zu erreichen.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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TagUhrzeitOrt
Donnerstag12:00Studio 2