Yoga Nidra | Meditation
Trainingsequipment
30 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Yoga Nidra | Meditation

Yoga Nidra ist die Yoga Tiefenentspannung oder auch Yogaschlaf. Es erfrischt den Körper und versetzt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Stress wirkt sich auch auf den Organismus aus und Yoga Nidra hilft, ihn abzubauen.

Body + Mind Facts:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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