Hatha Yoga I
Trainingsequipment
75 Minuten
Mittelstufe
Kategorie:

Hatha Yoga I

Eine sehr alte und bekannte Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. „Hatha“ bedeutet Kraft und Hartnäckigkeit – eine Anstrengung die es zu überwinden gilt, um sein eigentliches Ziel zu erreichen.

Body + Mind FACTS:

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    Dienstag19:00Studio 2
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    Mittwoch18:00Studio 2
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    Dienstag20:10Studio 1
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