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    Teste Deine Ausdauer!
    ...
  • Kraftgeräte
    Bist Du stark genug?
    ...

Cardio- und Kraftgeräte der neuesten Generation bei body + soul

Cardio

Egal, ob Du Deine Energie erhöhen oder Stress abbauen möchtest: Cardiotraining, auch als Herz-Kreislauf- oder kardiovaskuläres Training bekannt, hilft Dir, Dich fit zu machen. Absolviere ein Ausdauer- oder Intervalltraining und senke somit Deinen Blutdruck und Cholesterinspiegel.

Für effektives Cardiotraining solltest Du immer einen Herzfrequenzmesser tragen. Dank Cardiotraining erhöhst Du Deine Ausdauer - für einen längeren Atem, außerdem erhöhst Du Deinen Fettstoffwechsel.

In allen Centern erwarten Dich abwechslungsreiche Cardio-Bereiche mit den modernsten Ausdauergeräten von MATRIX sowie Kraft-Ausdauer-Zirkel von milon®

Cardio Facts

  1. funktionelle Trainingsbekleidung
  2. saubere Sportschuhe
  3. Handtuch
  4. Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  5. Herzfrequenzmesser

Cardio-Geräte in unseren Centern*

MATRIX Laufband T7xi
MATRIX Ascent Trainer A7xi
MATRIX Stepper S7xi
MATRIX ClimbMill C7xe
MATRIX Upright Bike U7xi
MATRIX Recumbent Bike R7xi
MATRIX Krankcycle
concept
concept 2 Rudergerät

Star Trac
eSPINNER

Schwinn
Cycling Bike

WOODWAY®
CURVE
Wattbike
milon®
Kraft-Ausdauer-Zirkel

FREEMOTION®
Tour de France Bike

Kraft

Krafttraining beschreibt ein körperliches Training mit dem Ziel, die motorischen Kraftfähigkeiten zu verbessern. Wer über gut trainierte Muskeln verfügt, springt u.a. höher, setzt sich im Zweikampf um den Ball besser durch und bringt beim Sprint mehr Kraft auf die Pedale. Eine gut ausgebildete Muskulatur hilft ebenfalls Verletzungen vorzubeugen. Ohne Kraft geht auch im Alltag nichts. Ein gewisses Maß an Muskelkraft ist die Voraussetzung zum Durchführen sämtlicher Bewegungen.

In allen Centern erwarten Dich ansprechende und perfekt ausgestattete Kraft-Bereiche mit den modernsten Geräten von CYBEX und FREEMOTION®, Kraftzirkel von milon®, Zugseil-zirkel sowie umfangreiches Kurz- und Langhantel-Equipment.

Kraft Facts

  1. funktionelle Trainingsbekleidung
  2. saubere, bequeme Sportschuhe
  3. Handtuch
  4. Getränke in unzerbrechlichen Flaschen 

Kraft-Geräte in unseren Centern*

Cybex Eagle NX Leg Press
Cybex Eagle NX Leg Extension with Start RLD
Cybex Eagle NX Seated Leg Curl with Start RLD
Cybex Eagle NX seated Calf
Cybex Eagle NX Hip Ab/ Ad
Cybex Eagle NX Chest Press
Cybex Eagle NX Overhead Press
Cybex Eagle NX Pulldown
Cybex Eagle NX Row
Cybex Eagle NX Arm Curl
Cybex Eagle NX Arm Extension
Cybex Eagle NX Abdominal
Cybex Eagle NX Back Extension

Cybex Prestige Glute
Cybex Prestige Standing Calf
Cybex Prestige Lateral Raise
Cybex Prestige Fly / Rear Delt Cybex Prestige Torso Rotation
Cybex Prestige Dip / Chin Assist
Cybex Total Access Prestige Row/ Rear Delt Cybex Total
Access Prestige Lat Pulldown
Cybex Prestige Traditional Abdominal
Cybex Prestige Multi Hip

Cybex VR1 Dual Multi-Press
Cybex Bravo Functional Trainer (tall chin-up)

Cybex Free Weight Olympic Bench Press
Cybex Free Weight Olympic Incline Press
Cybex Free Weight Military Press
Cybex Free Weight Scott Curl
Cybex Free Weight Squat Rack
Cybex Free Weight 45 Back Extension
Cybex Free Weight Bent Leg Ab Board
Cybex Free Weight Adjustable – 10 to 80 Bench
Cybex Free Weight Flat Bench
Cybex Free Weight Twin Tier Dumbbell Rack
Cybex Free Weight Weight Tree
Cybex Jungle Gym
Cybex Plate Loaded
Scott-Bench
Flat Bench
Adjustable Bench
Leg Press
Rear Kick
Calf
Low Row
Row
Pull Down
Chest Press
Wide Chest Press
Incline Chest Press
Shoulder Press

Shoulder-Chest
AB-Bicep
Lat Pull-High Row
Quad-Ham
Deltoid
Lift-Step

Kraft-Zirkel (milon®)

*die Ausstattung kann aufgrund Größe und Flächenaufteilung in den einzelnen Centern variieren