POWER PLATE® Circuit
Teilnehmer begrenzt
Aufgewärmt
30 Minuten
Mittelstufe
Kategorie:

POWER PLATE® Circuit

Steigerung der Vitalität im Alltag, basierend auf 3 dynamischen Trainingssequenzen (POWER PLATE® Sequenz, Functional Exercises Sequenz, Cardio Sequenz).

Gesundheit und Wohlbefinden ist keinesfalls eine Frage des Alters, Rücken stärken oder Muskulatur definieren für Mann und Frau leichtgemacht. 
Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei diesem POWER PLATE® Circuit optimal gefördert. Ein definierter und straffer Körper ist immer schön anzusehen. 

POWER PLATE® FACTS:

    Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

    Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

    TagUhrzeitOrt
    Donnerstag19:30Fläche
    Freitag12:30Fläche
    TagUhrzeitOrt
    Montag19:30Fläche
    Dienstag10:00Fläche
    Mittwoch19:30Fläche
    Mittwoch19:30Fläche
    Donnerstag10:00Fläche
    Sonntag13:00Fläche
    TagUhrzeitOrt
    Dienstag19:30Fläche
    Donnerstag19:30Fläche
    Samstag13:30Fläche
    TagUhrzeitOrt
    Montag18:00Fläche
    Dienstag10:30Fläche
    Mittwoch18:30Fläche
    Donnerstag10:00Fläche