POWER PLATE® Circuit
Teilnehmer begrenzt
Aufgewärmt
30 Minuten
Mittelstufe
Kategorie:

POWER PLATE® Circuit

Steigerung der Vitalität im Alltag, basierend auf 3 dynamischen Trainingssequenzen (POWER PLATE® Sequenz, Functional Exercises Sequenz, Cardio Sequenz).

Gesundheit und Wohlbefinden ist keinesfalls eine Frage des Alters, Rücken stärken oder Muskulatur definieren für Mann und Frau leichtgemacht. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei diesem POWER PLATE® Circuit optimal gefördert. Ein definierter und straffer Körper ist immer schön anzusehen.

POWER PLATE® FACTS:

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    TagUhrzeitOrt
    Dienstag10:00Fläche
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    Dienstag19:00Fläche
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    Donnerstag10:00Fläche
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    Donnerstag19:00Fläche
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    TagUhrzeitOrt
    Montag18:00Fläche
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    Donnerstag10:00Fläche
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