body + soul Center Sendling

Selbstverteidigungs-Crash-Kurs

Self-Defense für Frauen

Termine

Immer mittwochs 20:00 - 21:35 Uhr in Studio 1

  • 15. Januar 2020
  • 22. Januar 2020
  • 29. Januar 2020
  • 5. Februar 2020

Sei dabei!

„Lerne Grenzen zu ziehen und diese auch effektiv zu verteidigen.“

  • Seminarbeitrag EUR 119,00 (4 Einheiten á 80 Min.)
  • verbindliche Anmeldung unter susan.zierold(at)bodyandsoul.de 
  • begrenzt auf 10Plätze | first come first served 
  • Anmeldeschluss inkl. Bezahlung bis 08.01.2020


Inhalte

  • Gefahrenerkennung
  • Gefahrenvermeidung
  • Selbstbehauptung
  • Körpersprache
  • Tätervorgehen
  • Notwehrrecht u.v.m.

Selbstverteidigung beginnt im Kopf. In komprimierter Form werden die wichtigsten Themen vermittelt und mit vielen praktischen Übungen trainiert. Dabei wird der Spaß definitiv nicht zu kurz kommen, so dass jeder mit einem sehr positiven Gefühl gestärkt aus dem Seminar herausgehen wird.
 

Wir freuen uns auf Dich!

Dein body + soul Team Sendling