BoxFITness Special
90 Minuten
Fortgeschritten
Kategorie:

BoxFITness Special

Dein Zugang zur Welt des Boxens! Hier wird diese Sportdisziplin aus den Seilen des Boxrings ins Studio geholt - weg vom klassischen face-to-face-Training mit dem Instructor schüttelst Du bei der Kombination der erlernten Schlagtechniken wie z.B. Jab und Upper Cut den Stress des Alltags ab. Abgerundet wird dieses Kursangebot durch Klassiker wie Seilspringen, Pratzentraining oder boxspezifischen Koordinationsübungen, so dass Du Dich koordinativ und konditionell in Form bringst‚ Deine Performance steigerst und ganz nebenbei Kalorien verbrennst.

Workout FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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TagUhrzeitOrt
Mittwoch20:15Studio 1