#stayhealthyandFIT 2.0

Online-FITness-Programm

Wir sorgen weiterhin für Dein aktives Online-(Zuhause-)Leben! Laß Dich inspieren, sei live dabei oder turne alles ganz entspannt und jederzeit nach. In jedem Modul findest Du viele abwechslungsreiche Inhalte und Videos. Mach mit - wir halten Dich FIT und bleiben zusammen gesund.

Modul Ernährung
Modul Group Fitness
Modul Training
Modul YoungSTARS

Alle Live-Sessions im Überblick

Ganz neu: Unsere Live-Sessions sind ab sofort – neben Facebook - auch auf unserem YouTube Kanal live verfügbar. Mach mit, hab Spaß und halt Dich FIT – wir sehen uns wieder!

Du kannst an unseren Live-Sessions kostenfrei und ohne Anmedlung teilnehmen:
(Bitte auf die korrekte Woche und Uhrzeit im Kursplan achten)

01. - 07 März 2021

06:00 - 11:00 Uhr

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
07:00	07:00 \| @home \| 30 Min. TABATA intense live 07:45 \| @home \| 30 Min. BOOTYful live	07:00 \| @home \| 30 Min. Bodystyling Xpress live 07:45 \| @home \| 30 Min. H.I.I.T.fever live	07:00 \| @home \| 30 Min. To HELL + BACK live 07:45 \| @home \| 30 Min. Workout Xplosion \| 30 live	07:00 \| @home \| 30 Min. Athletic Moves live 07:45 \| @home \| 30 Min. IntervallFIT live	07:00 \| @home \| 30 Min. TABATA intense live 07:45 \| @home \| 30 Min. BBRP live
10:00						10:00 \| @home \| 60 Min. Athletic Moves \| 60 live
11:00						11:15 \| @home \| 60 Min. FASZIEN Mobility live

12:00 - 16:00 Uhr

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
15:00							15:45 \| @home \| 60 Min. Jivamukti Basic FLOW live
16:00		16:45 \| @home \| 45 Min. Workout Xplosion \| 45 live		16:45 \| @home \| 45 Min. SpringFIT live	16:30 \| @home \| 60 Min. Aero Classic live

17:00 - 22:00 Uhr

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
17:00	17:00 \| @home \| 60 Min. ATHLETIC meets MOBILITY \| 60 live	17:45 \| @home \| 60 Min. Step I-II live	17:15 \| @home \| 45 Min. WORKout Xtreme \| 45 live	17:45 \| @home \| 60 Min. SliderFIT live	17:45 \| @home \| 60 Min. Bodystyling XXL live	17:00 \| @home \| 60 Min. Jivamukti Open Class live
18:00	18:15 \| @home \| 60 Min. PilatesFLOW \| 60 live		18:15 \| @home \| 45 Min. Healthy Back live
19:00		19:00 \| @home \| 60 Min. YOGA body spirit and soul live		19:00 \| @home \| 30 Min. deepSTRETCH \| 30 live

08. - 14. März 2021

06:00 - 11:00 Uhr

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
07:00	07:00 \| @home \| 30 Min. To HELL + BACK live 07:45 \| @home \| 30 Min. Bodystyling Xpress live	07:00 \| @home \| 30 Min. FIT in SHAPE live 07:45 \| @home \| 30 Min. IntervallFIT live	07:00 \| @home \| 30 Min. TABATA intense live 07:45 \| @home \| 30 Min. Workout Xplosion \| 30 live	07:00 \| @home \| 30 Min. ABSolutely live 07:45 \| @home \| 30 Min. H.I.I.T.fever live	07:00 \| @home \| 30 Min. FITburner \| 30 live 07:45 \| @home \| 30 Min. BOOTYful live
10:00						10:30 \| @home \| 45 Min. SpringFIT live
11:00						11:30 \| @home \| 45 Min. LIMITLESS live

12:00 - 16:00 Uhr

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
15:00							15:30 \| @home \| 60 Min. Yang + Yin YOGA live
16:00		16:30 \| @home \| 60 Min. Bodystyling XXL live	16:45 \| @home \| 45 Min. SpringFIT live	16:30 \| @home \| 60 Min. Aero Classic live	16:45 \| @home \| 60 Min. WORKout Xtreme live		16:50 \| @home \| 60 Min. Yoga Special live

17:00 - 22:00 Uhr

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
17:00	17:00 \| @home \| 45 Min. STRENGTH meets ATHLETIC live	17:45 \| @home \| 60 Min. Jazz Funk live	17:45 \| @home \| 60 Min. SliderFIT live	17:45 \| @home \| 60 Min. YogiLates live
18:00	18:00 \| @home \| 60 Min. YOGA Mobility \| 60 live				18:00 \| @home \| 60 Min. Cycling Gold live
19:00		19:00 \| @home \| 60 Min. YOGA body spirit and soul live	19:00 \| @home \| 30 Min. deepSTRETCH \| 30 live	19:00 \| @home \| 60 Min. EveningFLOW Yoga live

15. - 21. März 2021

06:00 - 11:00 Uhr

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
07:00	07:00 \| @home \| 30 Min. Athletic Moves live 07:45 \| @home \| 30 Min. FITburner \| 30 live	07:00 \| @home \| 30 Min. H.I.I.T.fever live 07:45 \| @home \| 30 Min. ABSolutely live	07:00 \| @home \| 30 Min. BOOTYful live 07:45 \| @home \| 30 Min. TABATA intense live	07:00 \| @home \| 30 Min. To HELL + BACK live 07:45 \| @home \| 30 Min. Bodystyling Xpress live	07:00 \| @home \| 30 Min. IntervallFIT live 07:45 \| @home \| 30 Min. Workout Xplosion \| 30 live
10:00						10:30 \| @home \| 60 Min. Athletic Moves \| 60 live
11:00						11:45 \| @home \| 45 Min. LIMITLESS live

12:00 - 16:00 Uhr

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
15:00							15:30 \| @home \| 60 Min. Energizing Yoga live
16:00	16:45 \| @home \| 45 Min. Step Easy \| 45 live	16:30 \| @home \| 60 Min. DANCEaerobic live	16:45 \| @home \| 45 Min. SpringFIT live		16:30 \| @home \| 60 Min. Aero Classic live		16:50 \| @home \| 60 Min. Yoga Special live

17:00 - 22:00 Uhr

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
17:00	17:45 \| @home \| 45 Min. DanceDanceDance live	17:45 \| @home \| 60 Min. Step I-II live	17:45 \| @home \| 60 Min. SliderFIT live	17:00 \| @home \| 45 Min. Healthy Back live	17:45 \| @home \| 60 Min. Bodystyling XXL live
18:00	18:45 \| @home \| 45 Min. FaszienBALANCE \| 45 live			18:00 \| @home \| 45 Min. IntervallFIT \| 45 live
19:00		19:00 \| @home \| 60 Min. YOGA Variation live	19:00 \| @home \| 30 Min. deepSTRETCH \| 30 live	19:00 \| @home \| 60 Min. YOGA Mobility \| 60 live

22. - 28. März 2021

06:00 - 11:00 Uhr

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
07:00	07:00 \| @home \| 30 Min. H.I.I.T.fever live 07:45 \| @home \| 30 Min. Bodystyling Xpress live	07:00 \| @home \| 30 Min. BBRP live 07:45 \| @home \| 30 Min. To HELL + BACK live	07:00 \| @home \| 30 Min. IntervallFIT live 07:45 \| @home \| 30 Min. ABSolutely live	07:00 \| @home \| 30 Min. Workout Xplosion \| 30 live 07:45 \| @home \| 30 Min. FITburner \| 30 live	07:00 \| @home \| 30 Min. BOOTYful live 07:45 \| @home \| 30 Min. TABATA intense live
10:00						10:30 \| @home \| 50 Min. Challenge for YOU live
11:00						11:35 \| @home \| 45 Min. Active Reshape live

12:00 - 16:00 Uhr

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
15:00							15:30 \| @home \| 60 Min. EveningFLOW Yoga live
16:00	16:45 \| @home \| 45 Min. Step Easy \| 45 live	16:45 \| @home \| 45 Min. SpringFIT live		16:30 \| @home \| 45 Min. ABS + BOOTY intense live			16:45 \| @home \| 60 Min. deepSTRETCH \| 60 live

17:00 - 22:00 Uhr

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
17:00	17:45 \| @home \| 45 Min. ATHLETIC meets MOBILITY \| 45 live	17:45 \| @home \| 60 Min. SliderFIT live	17:00 \| @home \| 45 Min. Athletic Moves \| 45 live	17:30 \| @home \| 60 Min. Aero Classic live	17:00 \| @home \| 45 Min. FreakyFriday CRUSHER live
18:00	18:45 \| @home \| 45 Min. EveryBODY Stretch live		18:00 \| @home \| 45 Min. SpringFIT live	18:45 \| @home \| 60 Min. YogiLates live	18:00 \| @home \| 45 Min. Core Xplosion \| 45 live
19:00		19:00 \| @home \| 30 Min. MobilitySTRETCH \| 30 live	19:00 \| @home \| 60 Min. YOGA Mobility \| 60 live

Aqua

Body + Mind

Kids

Choreographie

Live Session

Outdoor

BEATbox®

Cycling

Small Group Training

Best of!

POWER PLATE®

Workout

Legende Kursangebot

Schlechtwetter

Terminvereinbarung

Trainingsequipment

Teilnehmer begrenzt

Level

Aufgewärmt

Monatlicher Wechsel

Kurs entgeltlich

Fairplay im Kursbereich

Bitte erscheine pünktlich zum Kursbeginn.
Solltest Du aus gesundheitlichen Gründen eingeschränkt sein, bitten wir dich, den Instructor darüber zu informieren.
Wir empfehlen angemessene Trainingsbekleidung.
Aus hygienischen Gründen bitten wir darum, ein Trainingshandtuch zu benutzen.
Zum eigenen Schutz solltest du nur Plastikflaschen benutzen. Bitte geeignetes Schuhwerk tragen, um Verletzungen und Verunreinigungen zu vermeiden.

Kursbeschreibungen

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
17:00	17:45 \| @home \| 45 Min. ATHLETIC meets MOBILITY \| 45 live	17:45 \| @home \| 60 Min. SliderFIT live	17:00 \| @home \| 45 Min. Athletic Moves \| 45 live	17:30 \| @home \| 60 Min. Aero Classic live	17:00 \| @home \| 45 Min. FreakyFriday CRUSHER live
18:00	18:45 \| @home \| 45 Min. EveryBODY Stretch live		18:00 \| @home \| 45 Min. SpringFIT live	18:45 \| @home \| 60 Min. YogiLates live	18:00 \| @home \| 45 Min. Core Xplosion \| 45 live
19:00		19:00 \| @home \| 30 Min. MobilitySTRETCH \| 30 live	19:00 \| @home \| 60 Min. YOGA Mobility \| 60 live