Yogaliebe
Center Brunthal
Center Brunthal
Details
24. November 2018
13:00 - 19:45 Uhr
Center Brunnthal
Eugen-Sänger-Ring 5
85649 Brunnthal Route berechnen
Kategorie:

Yoga Flow & Livemusik

Yoga Flow & Livemusik

"Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt."

Finde Deinen Flow! Wir helfen Dir mit folgenden Angeboten:

  • 13:00 | 14:00 | 15:00 Uhr | SUP Yoga | Pool
    Mit Sonnja Höffken

    SUP ist Ganzkörpertraining und Spaß pur! Bei SUP YOGA wird das kippstabile Surfboard zur schwimmenden „Yogamatte“. Alle Yogaübungen wirken automatisch intensiver. Konzentration, Koordination und Atmung spielen wie immer eine zentrierende Rolle. Melde Dich gerne für eine der drei Einheiten auf dem Wasser direkt an.

    Anmeldung nur für SUP Yoga Einheiten erbeten unter johanna.piglas@bodyandsoul.de | Anmeldegebühr für SUP Yoga EUR 9,90 - der komplette Erlös geht an unseren Charity Partner KiO - Kinderhilfe Organtransplantation. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

  • 14:00 - 16:00 Uhr | Yoga Slow Flow & Livemusik | Studio 1
    Mit Sanne Eichinger & Sabine Wieser

    „There will be an answer, let it be“. Im Flow zu sein bedeutet loszulassen, vertrauen, dass sich die Dinge im Flow genauso entwickeln, wie sie sollen. Im langsamen Fluss können wir vollkommen präsent sein in dem Moment, den wir gerade erleben und loslassen, was war, oder was wir uns vielleicht in einer bestimmten Art und Weise wünschen. Die besten Antworten kommen von innen.

  • 16:15 - 17:45 Uhr | Jivamukti Yoga | Studio 2
    Mit Sakina Liebich

    „Eine Chakren Wanderung“ für Fortgeschrittene". Jivamukti bedeutet „befreit zu Lebzeiten“ und ist ein revolutionärer, aus New York stammender, Yoga-Stil mit herausfordernder, fließender Asana-Praxis, die immer in Verbindung mit Ahimsa (Gewaltlosigkeit) und Bhakti (Hingabe) unterrichtet wird. Das Chanten von Mantren (Nada), Rezitieren von Schriften (Shastra) und Meditieren (Dhyana) ist genauso wie begleitende Musik (Nada) ein fester Bestandteil der Klassen.

  • 16:30 - 18:00 Uhr | Vinyasa Flow Yoga & Harmonium Chants | Studio 1
    Mit Julia Lang & Caroline Biel

    Die Bewegung wird nach dem Atem ausgerichtet – der Geist kommt zur Ruhe. Es entsteht ein Flow, eine kraftvolle und zugleich entspannende Meditation in Bewegung. Lasse Dein inneres Licht strahlen, öffne Dein Herz und gehe auf eine Vinyasa-Yoga-Reise mit fließenden Asana-Flows bis hin zu Live-Harmonium-Chants.

  • 18:00 - 19:00 Uhr | Yin Yoga | Studio 2
    Mit Michaela Bonnkirch

    Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zu dynamischen Yoga-Stilen. Die Asanas werden sehr lange gehalten und Meridiane stimuliert, was den energetischen Fluss von Lebensenergie (Prana/ Chi) verbessert. Yin Yoga mit TCM-Organ-Fokus kann ähnliche Effekte wie eine Akupunktur-Behandlung haben, in der Asanas ohne Einsatz von Muskelkraft mehrere Minuten gehalten halten. Die Wirkung zielt auf die tieferen Bindegewebsschichten im Bereich von Hüfte, Becken und Lendenwirbelsäule, die in den aktiven Yogastilen nicht oder kaum erreicht werden.

  • 18:15 - 19:45 Uhr | Ashtanga Yoga | Studio 1
    Mit Bettina Hess

    Ashtanga bedeutet „acht Glieder“, steht für den acht-gliedrigen Pfad von Patanjali und ist Ursprung von den meisten modernen Yoga-Stilen. „Nur“ sechs Serien gibt es insgesamt, wobei meist allein die erste Serie für ein ganzes Leben ausreicht. Praktiziert in traditioneller Form - führt Ashtanga den Übenden zur Ausschöpfung seines vollen Potentials auf allen Ebenen: physisch, psychisch und spirituell. Dabei stehen Atmung (Ujjayi Pranayama), körperliche Übungen (Asanas) sowie Blickpunkte (Dristis) im Fokus.

Folgende Kursangebote finden an diesm Tag nicht statt:

  • 16:30 Uhr Vinyasa Yoga I-II
  • 17:00 Uhr Bodystyling + Stretch

Wir wünschen Dir viel Spaß!
Dein body + soul Team Brunthal