body + soul Center Englischer Garten

Selbstverteidigungs-Crash-Kurs II

Self-Defense für Frauen

Termine

Immer freitags 20:00 - 21:15 Uhr in Studio 1

  • 09. Februar 2018
  • 16. Februar 2018
  • 23. Februar 2018
  • 02. März 2018

Sei dabei!

„Lerne Grenzen zu ziehen und diese auch effektiv zu verteidigen.“

  • Seminarbeitrag EUR 99,00 (4 Einheiten á 75 Min.)
  • verbindliche Anmeldung unter emine.serif(at)bodyandsoul.de 
  • begrenzt auf 15 Plätze | first come first served 
  • Anmeldeschluss inkl. Bezahlung bis 06.02.2018


Inhalte

  • Gefahrenerkennung
  • Gefahrenvermeidung
  • Selbstbehauptung
  • Körpersprache
  • Tätervorgehen
  • Notwehrrecht u.v.m.

Selbstverteidigung beginnt im Kopf. In komprimierter Form werden die wichtigsten Themen vermittelt und mit vielen praktischen Übungen trainiert. Dabei wird der Spaß definitiv nicht zu kurz kommen, so dass jeder mit einem sehr positiven Gefühl gestärkt aus dem Seminar herausgehen wird.
 

Wir freuen uns auf Dich!

Dein body + soul Team
Englischer Garten