Homeschooling...

FIT mit Köpfchen

Effektive sportliche Bewegung + FITness machen schlau!

Effektive, sportliche Bewegung + FITness machen schlau!

Stell Dich jeder noch so kleinen Herausforderung und miss Deine Kräfte beim Sport - Du wirst sehen, neben einer wohlverdienten Pause profitierst Du von immensen Vorteilen beim Pauken.
Denn effektive, sportliche Bewegung + FITness machen schlau.
Der körperlicher Drang nach Bewegung -, vor allem nach einer Phase des Stillsitzens - ist vollkommen natürlich und steckt in jedem von uns - ja, auch in Dir!

Ganz nach dem Motto:
"Mehr Sport | weniger Stress | bessere Laune!"

Tob Dich nach einem langen Tag im Homeschooling gerne so richtig aus! Warum?

Der positive Einfluss sportlicher Bewegung auf unseren Körper ist bekannt. Stresshormone werden abgebaut und die Produktion von Adrenalin und Cortisol heruntergefahren.
Zeitgleich werden körpereigene Glücksstoffe, die Endorphine, ausgeschüttet und machen uns, wie der Name schon sagt: glücklich! 

Studien belegen, Bewegungs- und FITness-Programme verbessern neben der Muskel- auch die Gehirndurchblutung. Somit fördern sie nicht nur Entspannung und Gewichtsreduktion, sondern auch unser geistiges Potenzial.

Die beim Sport beanspruchten Hirnzentren stehen in direktem Austausch mit Sprachzentrum + Arbeitsgedächtnis.

Schüler, die regelmäßig körperlich aktiv sind, stärken neben der Konzentrationsfähigkeit gleichzeitig ihr Lernpotenzial. Das bedeutet mehr Erfolg beim und somit Lust am LERNEN